{"id":4869,"date":"2026-04-14T21:15:32","date_gmt":"2026-04-15T00:15:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bhradical.com.br\/?post_type=product&p=4869"},"modified":"2026-04-15T15:01:51","modified_gmt":"2026-04-15T18:01:51","slug":"trilha-solidaria","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.bhradical.com.br\/agenda-completa\/trilha-solidaria\/","title":{"rendered":"Trilha Solid\u00e1ria no Parque das Mangabeiras + aula de Pilates"},"content":{"rendered":"

O Parque das Mangabeiras \u00e9 um dos maiores ref\u00fagios naturais dentro de Belo Horizonte. Localizado aos p\u00e9s da Serra do Curral<\/span><\/span><\/strong>, ele mistura natureza preservada com f\u00e1cil acesso, sendo perfeito pra quem quer respirar ar puro sem sair da cidade. a Entrada \u00e9 gratuita e o visitante pode usufruir de um lugar para descanso, lazer e esportes, al\u00e9m de de recantos naturais, quadras, pistas de skate, brinquedos e atividades culturais.<\/p>\n

O parque tem como atrativos: Pra\u00e7a das \u00c1guas,\u00a0Ciranda de Brinquedos, Parque Esportivo, Pistas de Esportes Radicais, Ilhas do Passatempo, Pra\u00e7a do Britador, Mirante da Mata, Recanto da Cascatinha e Lago dos Sonhos.<\/p>\n

 <\/p>\n

A trilha<\/h3>\n

A trilha \u00e9 tranquila, em estrada pavimentada com paralelep\u00edpedo e na maior parte sombreada.\u00a0 Ao longo do caminho passarelos por lugares belos e importantes, como o lago dos sonhos, a Cascatinha e a pra\u00e7a das \u00e1guas arborizadas. Faremos uma parada para um pequenique em \u00e1rea pr\u00f3pria antes de realizamos a aula de Pilates.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pilates<\/h3>\n

 <\/p>\n

Pilates \u00e9 um m\u00e9todo de exerc\u00edcio f\u00edsico focado em fortalecer o corpo de forma equilibrada, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e desenvolver o controle da respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Benef\u00edcios:<\/p>\n

    \n
  • Fortalecimento sem sobrecarga<\/li>\n
  • Melhora da postura<\/li>\n
  • Al\u00edvio de dores<\/li>\n
  • Mais flexibilidade e mobilidade<\/li>\n
  • Conex\u00e3o mente-corpo<\/li>\n
  • E muito mais!!<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    Solidariedade<\/h3>\n

     <\/p>\n

    A BH Radical<\/strong> vai abrir as portas pra uma experi\u00eancia incr\u00edvel na natureza, totalmente gratuita<\/strong> e feita pra quem quer viver algo diferente, se conectar e sair da rotina, ideal para qualquer idade.<\/p>\n

    Estaremos recebendo, de forma volunt\u00e1ria<\/strong>, alimentos n\u00e3o perec\u00edveis<\/strong> e tudo o que for arrecadado ser\u00e1 destinado a uma institui\u00e7\u00e3o de assist\u00eancia social (que ainda ser\u00e1 definida). Ou seja, voc\u00ea participa da trilha, vive uma experi\u00eancia com um aul\u00e3o de Pilates e ainda ajuda a transformar a realidade de outras pessoas.<\/p>\n

     <\/p>\n

    PROGRAMA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

    08H00 \u2013 Encontro na Portaria Cara\u00e7a localizado na Estr. da Ferrobel, 90A – Mar\u00e7ola, Belo Horizonte – MG, 30220-262;
    \n08h30 \u2013 In\u00edcio da trilha que ir\u00e1 ate a pra\u00e7a das \u00e1guas onde teremos a aula de Pilates;
    \n11h00 \u2013 Aula de Pilates;
    \n11h40 \u2013 Faremos o Pequenique e retornaremos ao ponto inicial de trilha (livre para cada fam\u00edlia);
    \n13h00 \u2013 T\u00e9rmino das atividades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Atividade Gratuita<\/p>\n","protected":false},"featured_media":4907,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_brand":[],"product_cat":[34,54],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-4869","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-agenda-completa","7":"product_cat-maio","9":"first","10":"outofstock","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-variable","14":"has-default-attributes"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"acf":[],"yoast_head":"\nTrilha Solid\u00e1ria no Parque das Mangabeiras + aula de Pilates » BH Radical Ecoturismo e Turismo de Aventura<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Atividade Gratuita\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bhradical.com.br\/agenda-completa\/trilha-solidaria\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" 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